コチュマヨから揚げ
材料(2人分)
- 鶏もも肉
- 1枚
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 12cm(8.5g)
- さつまいも
- 50g
- れんこん
- 50g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ2
- 「Cook Do」コチュジャン
- 大さじ1/2(7.5g)
- 片栗粉
- 適量
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 適量
* 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー466 kcal
- ・塩分2.4 g
- ・たんぱく質22.5 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く