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20分
347kcal
材料:ミニトマト,ブロッコリー(ゆでたもの),「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aパルメザンチーズ,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A牛乳,冷凍フライポテト,冷凍ほうれん草,ウインナーソーセージ,にんじん,玉ねぎ(小),卵 -
20分
424kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,チンゲン菜,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,しょうがのすりおろし,にんじん,ピーマン,玉ねぎ,干ししいたけ,鶏ひき肉 -
20分
412kcal
材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき -
25分
623kcal
材料:きゅうり,ミニトマト,レタス,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,カッペリーニ -
20分
670kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ミニトマト,きゅうり,レタス,ベーコンスライス,玉ねぎ,かぼちゃ -
25分
394kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bトマトケチャップ,Bカレー粉,B「Cook Do 香味ペースト」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,Bホールトマト缶,B水,玉ねぎ,パプリカ(赤),オクラ,なす,ズッキーニ,かぼちゃ,Aカレー粉,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,鶏もも肉 -
20分
236kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A赤唐がらしの輪切り,A酢,Aみりん,A「Cook Do」オイスターソース,A水,玉ねぎ,にんじん,しょうが,片栗粉,あじ三枚おろし -
15分
242kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,A砂糖,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうがのすりおろし,薄力粉,豚しょうが焼き用肉 -
20分
278kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,A水,ピーマン,パプリカ(赤),玉ねぎ,片栗粉,豚もも薄切り肉 -
15分
219kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,ピーマン,キャベツ,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
15分
250kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,なす,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
3分
43kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ(黄),パプリカ(赤) -
5分
63kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,チンゲン菜
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20分
333kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A粒マスタード,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aクリームチーズ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,きゅうり,さつまいも,じゃがいも(小) -
13分
288kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,ピーマン,にんじん,酒,長ねぎ,鶏むね肉 -
25分
175kcal
材料:A酢,A酒,Aうす口しょうゆ,A砂糖,A「ほんだし」,A水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵,ツナ缶,ねぎ,にんじん,干ししいたけ,おから -
15分
186kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ベーコン,ホールコーン缶,玉ねぎ,しめじ,エリンギ,しいたけ -
15分
522kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,赤唐がらしの輪切り,水,にんにく,レモン汁,アボカド,ベーコンブロック,スパゲッティ -
15分
136kcal
材料:小ねぎの小口切り,削り節,刻みのり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ほんだし」,じゃがいも -
30分
200kcal
材料:パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aトマトケチャップ,Aパン粉,合いびき肉,ズッキーニ -
20分
322kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,ピザ用チーズ,Aしょうゆ,A「ほんだし」,長いも,「ほんだし」,しめじ,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,さけ -
20分
323kcal
材料:乾燥パセリ,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ご飯,ツナ缶,ホールコーン缶,トマト -
15分
199kcal
材料:粗びき黒こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,溶き卵,ベーコンスライス,ブロッコリー -
30分
411kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,C薄力粉,B花椒,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aにんにくのすりおろし,鶏手羽先 -
10分
107kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,酒,「丸鶏がらスープ」,ザーサイ,キャベツ -
25分
747kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,A「ほんだし」,A牛乳,A生クリーム,にんにく,しめじ,ベーコン,白菜の葉,スパゲッティ
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