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25分
107kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし」,A水,あずき水煮,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,里いも -
20分
118kcal
材料:みそ,A「ほんだし」,A水,カマンベールチーズ,ゆでえび,ミニトマト,パプリカ(黄),カリフラワー,ブロッコリー -
25分
100kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A粗びき黒こしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,「やさしお」,パプリカ(赤),玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも -
5分
179kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,にんじん,きゅうり,サニーレタス
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20分
150kcal
材料:粉ざんしょう,小ねぎの小口切り,A「ほんだし 焼きあごだし」,Aしょうゆ,A酒,A砂糖,A水,溶き卵,しょうが,豚薄切り肉,ごぼう -
20分
586kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,「Cook Do」青椒肉絲用,ピーマン,玉ねぎ,豚ひき肉 -
15分
318kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身),白菜の葉 -
5分
51kcal
材料:粗びき黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A水,ホールコーン缶,ブロッコリー -
30分
169kcal
材料:粉チーズ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにく,ベーコン,にんじん,セロリ,玉ねぎ -
20分
289kcal
材料:小ねぎの小口切り,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A水,もやし,木綿豆腐,酒,「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,鶏むね肉 -
5分
42kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A粗びき黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ねぎのみじん切り,もやし -
10分
68kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,ちくわ,袋入りカット野菜(にらもやしミックス) -
10分
9kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり -
15分
510kcal
材料:乾燥パセリ,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,ベーコンスライス,ミニトマト,しめじ,玉ねぎ,スパゲッティ -
15分
240kcal
材料:レモンのくし形切り,「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,「AJINOMOTO サラダ油」,A粉チーズ,A片栗粉,白ワイン,えのきだけ -
10分
516kcal
材料:水,パクチー,紫玉ねぎ,もやし,しめじ,無頭えび,「Yum Yum」トムヤムクンヌードル
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