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15分
217kcal
材料:パセリ,「瀬戸のほんじお」,A湯,A「丸鶏がらスープ」,パプリカ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,フランスパン,にんにく -
30分
841kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ブラックオリーブピクルス,玉ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,卵,じゃがいも -
15分
173kcal
材料:セロリの葉,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A花椒,A「瀬戸のほんじお」,にんじん,セロリ,うま味調味料「味の素®」,帆立貝柱(刺身) -
40分
198kcal
材料:B赤唐がらし(乾),B砂糖,Bナンプラー,Bレモン汁,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,水,きくらげ,香菜,小ねぎ,紫玉ねぎ,緑豆春雨,豚ロース薄切り肉,えび -
15分
181kcal
材料:青じそ,プリーツレタス,B青唐がらし,B赤唐がらし,B一味唐がらし,Bレモン汁,Bナンプラー,ミントの葉,香菜,小ねぎ,ピーナッツ,紫玉ねぎ,A水,Aうま味調味料「味の素®」,豚ひき肉 -
20分
762kcal
材料:温泉卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,Bピーマンのみじん切り,Bにんじんのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,ミニトマト,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」コチュジャン,A砂糖,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,合いびき肉 -
20分
140kcal
材料:松の実,青じそ,B砂糖,Bしょうゆ,B「Cook Do」コチュジャン,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B酢,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,あじ三枚おろし -
15分
272kcal
材料:レモン,スタッフドオリーブ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「Cook Do」熟成豆板醤,おろしにんにく,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,ゆでだこの足 -
25分
285kcal
材料:ピクルス,Aスプラウト,Aトマト,Aプリーツレタス,ポケットパン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」甜麺醤,溶けるチーズ,鶏ささ身 -
30分
411kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,C薄力粉,B花椒,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aにんにくのすりおろし,鶏手羽先 -
10分
490kcal
材料:ご飯,A「Cook Do」甜麺醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうがのすりおろし,ゴーヤ,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
15分
559kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,酒,トマト,なす,鶏ひき肉 -
5分
135kcal
材料:松の実,「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,にんじん
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20分
518kcal
材料:パセリのみじん切り,粗びき黒こしょう,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り,パプリカ(赤),パプリカ(黄),玉ねぎ,冷凍シーフードミックス -
20分
254kcal
材料:ラディッシュ,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,長ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
40分
274kcal
材料:冷凍枝豆,にんじん,C水,C片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bしょうゆ,B酒,B湯,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A溶き卵,「ほんだし」,豚ひき肉,しいたけ,キャベツ -
20分
234kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B酒,B水,「ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A乾燥パン粉,A溶き卵,A鶏ひき肉,にんじん,干ししいたけ,ミニトマト,チンゲン菜 -
15分
461kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,パセリのみじん切り,ゆで卵,「AJINOMOTO サラダ油」,Aパン粉,A溶き卵,A薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,えび -
15分
84kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,キウイ,オレンジ,グレープフルーツ,「ほんだし こんぶだし」,セロリ -
20分
196kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,焼き豚,切り干し大根 -
40分
236kcal
材料:香菜,「丸鶏がらスープ」,Bナンプラー,B砂糖,B水,梅干し,トマト水煮缶,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,Aねぎのみじん切り,A溶き卵,鶏ひき肉,厚揚げ -
20分
427kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,Aしょうゆ,A紹興酒,A水,「丸鶏がらスープ」,しょうがのせん切り,しいたけ,にんじん,豚ひき肉,ゆでたけのこ,もち米 -
25分
267kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,レタス,にんじん,ごぼう,れんこん,ホットドッグ用ソーセージ,ホットドッグパン -
30分
279kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,「ほんだし」,水,梅干し,しょうがのせん切り,にんじん,長ねぎ,鶏手羽先 -
20分
181kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A酒,A水,A梅肉,きくらげ,わけぎ,片栗粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉
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