野菜をたっぷり美味しく食べよう! 「ラブベジ」レシピ特集 <大阪編>

野菜をたっぷり美味しく食べよう! 「ラブベジ」レシピ特集 <大阪編>

野菜、食べてますか?

健康、栄養バランス、美容などなど・・・野菜は毎日たっぷり食べたいですよね。
「1日に必要な野菜の摂取目標量は、1人あたり350g以上」と言われていますが
忙しい毎日の中で、栄養バランスを考えながら、実際にそれだけの野菜を食べることはなかなか難しい・・・ですよね。

「旬の野菜をたっぷり美味しく気軽に食べること」をテーマに野菜をふんだんに使い、栄養バランスに優れた美味しいレシピをご紹介します♪

管理栄養士のたまごである京都女子大学家政学部食物栄養学科のみなさんが考えた「ラブベジ」レシピの特集です。
ぜひお試しください。

「ラブベジ」とは、、、
「Love(愛)」 + 「Vegetable(野菜)」の造語で、1日あたり350g以上の野菜摂取を後押しする活動のことです。
2016年に味の素KK名古屋支社での取組みを皮切りに大阪支社でも取組みスタートしました!!

。o○ 野菜をもっともっと好きになりますように ○o。

今日のメインはこれで決まり!1皿で野菜もりもりレシピ
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